少し朝晩は過ごしやすくなってきましたね。

それでもまだまだ気温は３０度を超えて身体は暑さに対応しなければいけません。

秋は乾燥が身体に影響を与えます。乾燥というとお肌の大敵というイメージですが、燥は免疫力と大きな関りを持ち、風邪をひきやすくなることも。

この暑い夏を頑張ってくれた身体をいたわり、暑さと乾燥、そして冬に向かって肌寒さと乾燥の２週類の燥に対応する食材や調理方法をお伝えいたします。

■日程

10月20日（月）19時半～21時半　オンラインレッスン（zoom）

10月22日（水）　10時半～14時　対面レッスン

■オンラインレッスン料金　5,500円

■対面レッスン料金　6,500円

※オンラインレッスンはおすすめ秋の薬膳BOX（秋の薬膳おやつ、お茶セット）を郵送します

■お申込み

公式LINE,SNSメッセンジャーから直接お申し込みください